めっちゃ雪。。。

今年はホント雪が多いですよね？？

関東圏ではいろんなものが麻痺したようですが

雪国東北では、、、

麻痺とまではいかず乱れる程度。。。

前倒しの行動癖がついてむしろラッキー的な。笑

ただひとつ。。。

雪かきで身体はやられる。。。汗汗汗

そんな時に「自分を元気にする方法」を

知っている人と、知らない人では、、、

どうでしょう？？

☆☆2月SOMA-D pilates group lesson スケジュール☆☆
◆北上昼クラス
毎週火曜日 11:00~12:00 定員15名
①2/6②2/13③2/20④2/27
※2/27 nozomi代行
場所@スタジオメルシー
毎週土曜日 11:00~12:00 定員15名
①2/3②2/10③2/17④2/24
場所＠スタジオメルシー

◆北上夜クラス
毎週木曜日 20:00~21:00 定員15名
①2/1②2/8③2/15④2/22
※2/22 yoga class
場所@スタジオメルシー

◆盛岡LUU
毎週日曜日19:30〜20:30
要予約制

◆水沢kuuyoga
毎週金曜日11:30〜12:30

◆一関サークル
月2回金曜日18:30〜19:30
①2/2②2/16
＊1月担当soma-d
場所@一関i-dome

☆☆NOZOMI. PILATES 2月lessonスケジュール☆☆

◆北上さくらホールクラス
2/7(水) 19:00〜20:00 2F和室しらゆり
2/14(水)19:00〜20:00 2F和室さくら
2/21(水)19:00〜20:00 1Fアクティングルーム
2/28(水)19:00〜20:00 2F和室きせきれい
＊場所は全て北上さくらホール内です。

自分はピラティスで、、、

そんな身体をケア出来るようになれたので

そりゃーーーオススメしたくなります。。。笑

雪かきに疲れた身体を

メンテナンスして、、、

しかも、バージョンアップまで出来ます。笑

この機会に是非、、、ピラティスをお試しを！！！

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人生を楽しもう！！

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