サッカーワールドカップ盛り上がってますか？？

 

 

 

本日、6/28はいよいよ日本戦。

 

 

 

期待が高まります！！！

 

 

 

 

 

6月は本当に全力疾走でした。。。汗汗

 

 

 

走り切れた身体とメンタルに感謝です。。。

 

 

 

 

今年は、、、ようやく。。。地元北上市内での公的お仕事いただけました。汗笑

 

 

 

 

和賀地区交流センターさんにお呼ばれして、、、

 

 

 

ピラティス教室全4回担当させていただきました。

 

 

 

ピラティスを通して少しでも日常が楽しい！！に変化してくれたら。。。

 

 

 

 

そんな想いで全力！！伝えさせていただきました！！

 

 

 

 

 

 

 

中には継続してグループレッスンに参加いただい方も。。。

 

 

 

いろんな嬉しいが込み上げてきます。。。

続けてみたいと思ってもらえたのは、、、何より最高の成果です！！

 

 

 

 

 

 

 

ピラティスはあくまでツールだと日頃から思っています。。。

 

 

 

ピラティスを始めたことで、あなたの日常に楽しい！とか、元気！！が増えることが目的や成果だといいのかなと。。。

 

 

 

 

そんな想いからピラティス意外にも、、、

 

 

 

 

毎日を楽しくするコツをいくつかお伝えさせていただきました。。。

 

 

 

 

最後は最高に楽しい画が撮れたので大成功です。笑笑

 

 

 

 

9月にはまた伺います！！

 

 

 

 

どんな成果が出ているか、、、、

 

 

 

 

 

こちらが楽しみで仕方ないです！！！笑笑

 

 

 

 

 

7月のグループレッスンスケジュールをアップします。

 

 

 

 

7月プライベートレッスンも未だ若干名空きありますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

☆☆SOMA-D pilates group lesson 7月soma-d lesson class スケジュール☆☆

◆北上昼クラス
毎週火曜日 11:00~12:00 定員15名
7/3 , 7/10 , 7/17 , 7/24

場所@スタジオメルシー

毎週土曜日 11:00~12:00 定員15名
7/7 , 7/14 , 7/21 , 7/28

場所@スタジオメルシー

 

◆北上夜クラス
毎週木曜日 20:00~21:00 定員15名
7/5 , 7/12 , 7/19 , 7/26
＊7/26 yoga classです。
場所@スタジオメルシー

◆盛岡LUU
毎週日曜日19:30〜20:30
要予約制

◆水沢kuuyoga
毎週金曜日12:00〜13:00
詳しくはkuuyoga hpでご確認ください
https://coubic.com/kuuyoga

◆一関サークル
月2回金曜日18:30〜19:30
7/13 , 7/27

担当soma-d
場所@一関i-dome

 

 

 

☆☆NOZOMI. PILATES 7月lessonスケジュール☆☆

【火曜日group lesson】

7/3(火)13:30〜14:30   18:30〜19:30
7/10(火)13:30〜14:30 18:30〜19:30
7/17(火)13:30〜14:30. 18:30〜19:30
7/24(火)13:30〜14:30  18:30〜19:30

7/31(火)13:30〜14:30  18:30〜19:30
▪️13:30〜14:30

場所:黒北地区交流センター
北上市常盤台1-30-20

 

▪️18:30〜19:30

場所：北上古城場公民館（川岸）

 

【水曜日group lesson】

7/4(水) 19:00〜20:00
7/11(水)19:00〜20:00
7/18(水)19:00〜20:00
725(水)19:00〜20:00
場所:北上さくらホール内

【金曜日group lesson】

7/6(金) 10:00〜11:00
7/13(金) 10:00〜11:00

7/20(金) 10:00〜11:00

7/27(金) 10:00〜11:00
場所:北上おでんせグローブ地下1階スタジオ

 

 

 

 

7月からノゾミのクラスが北上駅前スタジオで1クラス追加になりました。

 

 

 

 

決意より行動。。。ノゾミのスピード感にワクワクします！！！

 

 

 

 

ワクワクをありがとう！！！

 

 

 

 

 

 

 

人生は楽しもうよ！！

 

 

 

Live it up!!

 

 

 

がんばれサッカー日本代表！！