もう今年もあと２ケ月。

早いですねぇーーーー。

そう感じるのは充実しているからでしょうか？

何はともかく残りもダッシュで全力疾走しかないですね。。。汗笑

11月のスケジュールをノート代わりにメモっときます。笑

タイミング合う方がいたら今からでも是非！！

【名言】決断は先延ばしにしない。by mohi

新しい出会いを待っています！！

★pilates

①はっぴいピラティス代行レッスン

11月19日、26日の各土曜日　11時から12時、北上さくらホール

②SUN陸リアススポーツクラブピラティス教室

11月21日、28日の各月曜日　14:00～15:30、大船渡市働く婦人の家軽運動室

③通常レッスン

毎週火曜日　11:00～12:00　controller dance studio
毎週火曜日　14:30～16:00　カネスポピラティス教室
隔週日曜日　14:30～16:00　カネスポピラティス教室
毎週木曜日　20:00～21:00　スタジオメルシー
毎週日曜日　19:30～20:30　盛岡LUU

★conditioning

①コンディショニング体験会

11月5日、20時～21時　美容室カプリース

②コンディショニング6h workshop

11月12日、13時～19時　盛岡市立総合プール

③通常レッスン

11月20日、27日　10:00～11:00　カネスポコンディショニング教室
11月11日　10:00～12:00　矢来健幸塾　金ヶ崎町矢来公民館
11月16日　10:00～11:00　いきがい健幸塾　金ヶ崎町生きがい交流センター
11月30日　10:00～12:00　すこやか健幸塾　金ヶ崎町保健センター

★dance

controller dance studio

北上校一般入門クラス　毎週水曜　20:15～21:45

一関校一般クラス　毎週金曜　20:15～21:45

12月からは、ピラティスのグループレッスンクラスが

土曜日11:00～12:00スタジオメルシーで通常レッスンに加わります。

土曜のお昼にピラティス！！

なんかリッチですよね。。。

そんな贅沢な楽しみを是非一緒に！！

Live it up!!

SOMA-D

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