年度末。。。

 

公務員時代からこの時期は大嫌い。。

 

周りも自分もパタパタと数字に追われる毎日。。。汗汗

それが嫌で人生を変えたつもりが、、、

 

今も結局、数字に追われパタパタ。。

 

でも昔よりは全然ですが。。

 

それもこれも人生とマインドフルネスで乗り越えよう！！

 

 

 

 

 

そんな年度末の忙しいなかではありましたが、、、

 

 

3/30木曜日　ノゾミのピラティスレッスン

 

大入りで無事終わりました！

ご参加いただいたみなさんホントにありがとうございました！！

 

珍しくノーミュージックで、呼吸の音が響くスタジオ内。

 

 

女性、男性、小学生までバラエティーに富んだメンバー

性別も年代も経験もどれこもこれもが入り乱れ

 

 

これぞピラティスの良いところ

 

 

最後のチャレンジワークでは笑も起きました！！

 

楽しいとか、キツイとか、難しいとか、、

 

 

想いも人それぞれ、、、

 

 

ただやっていることはみんな一緒。

 

 

グループワークの良さだなぁと見ていて思いました。

 

 

初ピラティスだった方々も

 

 

経験値の高い方々も

 

 

仕事に忙しい男性のみなさんも

 

 

スポーツに取り組む子供たちも

 

 

みんながピラティスをライフワークにしてくれることを願っています！！

 

 

参加いただいた方々に感謝とリスペクトを！！

 

 

ノゾミのピラティスレッスンはこれから始まります！！

 

人の心と身体を変える喜び。

 

 

一緒に共有していけたらと思います。

 

 

春になってきました。

 

 

花粉症に悩む方が多い季節。

 

 

ピラティスは花粉症にも効果を発揮します。

 

 

現に自分は花粉症になりません。

 

 

是非ご体験を！！

 

 

★北上ピラティスレッスン

毎週火曜日　11:00～12:00

毎週木曜日　20:00～21:00

毎週土曜日　11:00～12:00

★金ケ崎ピラティスレッスン

毎週火曜日　14:30～16:00

月２日曜日　14:30～15:30

 

★盛岡ピラティスレッスン

毎週日曜日　19:30～20:30

 

 

 

上記以外のレッスンもお気軽にご相談ください。

 

 

★ピラティス効果

運動不足解消、姿勢矯正、体力強化、メンタル強化、エクササイズ、ダイエット、ボディーメイク、体幹トレーニング

 

 

人生を楽しもう！！

 

 

 

Live it up!!